প্রথমেই নিজের কাছে একটা তিক্ত সত্য স্বীকার করে নিতে হবে: আপনি নিখুঁত নন। নিজেকে যতই বুদ্ধিমান ভাবুন, এমন কিছু কাজ নিশ্চয়ই করেছেন যেখানে আপনি নির্বুদ্ধিতার পরিচয় দিয়েছেন। নিজেকে যতই ঠান্ডা মাথার ভাবুন, কখনো না কখনো নিশ্চয়ই অকারণে মেজাজ হারিয়েছেন।
নিজেকে যতই সংবেদনশীল ভাবুন, কখনো না কখনো কাউকে নিজের অজান্তেই আঘাত দিয়েছেন। নিজেকে যতই ভালো ভাবুন, কখনো না কখনো কারো ক্ষতি করেছেন বা হতে দিয়েছেন।
এক কথায় বলতে গেলে, সমালোচনা সহ্য করার একমাত্র উপায় হলো নিজের ইগো(ego) বিসর্জন দেওয়া।